Qu’entend-on par assise dynamique ?

Si l’on se place du côté « ergonomie », et au vu des divers posts présents sur ce site, la logique des choses fait qu’il est primordial de garder une bonne position du « S physiologique », en position assise. Pour ce faire, un support lombaire est l’idéal. Non seulement le bassin ne bougera pas, mais le dos ne sera pas arrondi. Aucune tension ne sera donc ressentie ! Important : une assise au fond du siège est préférable au fait d’être « avachi », la position du dos étant meilleure.

 

Lors d’une profession assise continuelle

Le fait de dire que la position assise en continu n’a rien de bon est une bien triste vérité. Tous les muscles sont relâchés, comme les fessiers, les abdominaux. Des douleurs apparaissent à différents points, tels que la tête, le cou, les épaules, le bas du dos, les jambes, les pieds, sans parler du manque de concentration ou de la mauvaise digestion que cela peut engendrer.

23août

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